電源ユニットの容量の計算方法｜消費電力から必要ワット数を実例で求める

結論：構成の合計消費電力 × 1.5〜2.0 が必要容量の目安です

電源容量の決め方はシンプルです。各パーツの消費電力を合計し、それに1.5〜2.0倍した値を必要容量の目安とします。余裕を多めに取るなら2.0倍、コストを抑えたいなら1.5倍を下限と考えればよいです。

なぜ倍率をかけるのか。理由は3つあります。瞬間的に電力が跳ね上がる「スパイク」、電源自体の変換ロス、そして経年劣化による出力低下です。合計値ぴったりの電源を選ぶと、これらを吸収できず動作が不安定になります。

合計を出すうえで支配的なのは CPUとGPU です。この2つでシステム全体の大半を占めます。残りのパーツは合計しても数十W程度に収まることが多いです。

💡 Tips：正確な値はパーツの型番ごとに異なります。CPUは「TDP」、GPUは「TGP / TBP」といった仕様値が公式に公開されているので、本気で詰めるなら型番ベースで確認するのが望ましいです。

仮に、次のような構成を想定します。

この合計に倍率をかけます。

したがって、この構成なら 650W前後の電源を選べば余裕があります。将来GPUをより上位へ載せ替える可能性があるなら、750Wを選んでおくと買い替えずに済みます。

⚠️ よくあるミス：ここで500W電源を選ぶと合計に対する余裕が乏しく、高負荷時に不安定化するリスクが上がります。容量はケチるべき箇所ではありません。

特に高性能GPUは、平均消費電力に対して瞬間的に大きな電力を要求することがあります。平均値だけで容量を決めると、このスパイクで保護機能が働き、PCが落ちる場合があります。

電源は供給電力の100%をパーツに渡せるわけではありません。一部は熱として失われます。容量に対して負荷率が 50%前後 のときに最も効率が良くなる電源が多く、この点でも余裕を持たせる意味があります。

変換効率の指標が80 PLUS認証です。Bronze・Gold・Platinumなどの段階があり、上位ほど効率が高く、発熱と電気代を抑えられます。初心者が無難に選ぶならGold を基準にすればよいです。

手計算が面倒なら、構成を入力すると必要容量を算出してくれるオンラインの電力計算ツールも存在します。ただし、ツールの結果も「合計値」であることが多いため、そこに自分で余裕分を上乗せして容量を決める のが安全です。

製品名	容量・規格	価格帯	選ぶ理由
Antec NeoECO Gold	650W／80PLUS Gold	1万円前後	コスパ最良の入門モデル
CORSAIR RM750x	750W／80PLUS Gold	1.5万円前後	信頼性とコスパのバランス型
Seasonic PRIME PX-850	850W／80PLUS Platinum	2.5万円前後	将来のGPU載せ替えにも対応する上位モデル

容量の考え方が分かったら、ケーブル本数やコネクタなど、電源選び全体の詳細は別記事で扱っています。